Warning: Creating default object from empty value in /var/www/mortensommer.com/public_html/wp-content/themes/platform/includes/class.layout.php on line 164

Warning: Creating default object from empty value in /var/www/mortensommer.com/public_html/wp-content/themes/platform/includes/class.layout.php on line 167

Warning: Creating default object from empty value in /var/www/mortensommer.com/public_html/wp-content/themes/platform/includes/class.layout.php on line 170

Warning: Creating default object from empty value in /var/www/mortensommer.com/public_html/wp-content/themes/platform/includes/class.layout.php on line 173

Warning: Creating default object from empty value in /var/www/mortensommer.com/public_html/wp-content/themes/platform/includes/class.layout.php on line 176

Warning: Creating default object from empty value in /var/www/mortensommer.com/public_html/wp-content/themes/platform/includes/class.layout.php on line 178

Warning: Creating default object from empty value in /var/www/mortensommer.com/public_html/wp-content/themes/platform/includes/class.layout.php on line 180

Warning: Creating default object from empty value in /var/www/mortensommer.com/public_html/wp-content/themes/platform/includes/class.layout.php on line 202

Warning: Creating default object from empty value in /var/www/mortensommer.com/public_html/wp-content/themes/platform/includes/class.layout.php on line 206

Warning: Creating default object from empty value in /var/www/mortensommer.com/public_html/wp-content/themes/platform/includes/class.layout.php on line 224

Warning: Creating default object from empty value in /var/www/mortensommer.com/public_html/wp-content/themes/platform/includes/class.layout.php on line 225

Warning: Creating default object from empty value in /var/www/mortensommer.com/public_html/wp-content/themes/platform/includes/class.layout.php on line 227

Warning: Creating default object from empty value in /var/www/mortensommer.com/public_html/wp-content/themes/platform/includes/class.layout.php on line 321

Warning: Creating default object from empty value in /var/www/mortensommer.com/public_html/wp-content/themes/platform/includes/class.layout.php on line 321

Warning: Creating default object from empty value in /var/www/mortensommer.com/public_html/wp-content/themes/platform/includes/class.layout.php on line 321

Warning: Creating default object from empty value in /var/www/mortensommer.com/public_html/wp-content/themes/platform/includes/class.layout.php on line 321

Warning: Creating default object from empty value in /var/www/mortensommer.com/public_html/wp-content/themes/platform/admin/class.options.metapanel.php on line 56

Warning: Creating default object from empty value in /var/www/mortensommer.com/public_html/wp-content/themes/platform/admin/class.options.metapanel.php on line 56

Warning: Creating default object from empty value in /var/www/mortensommer.com/public_html/wp-content/themes/platform/admin/class.options.metapanel.php on line 56

Warning: Creating default object from empty value in /var/www/mortensommer.com/public_html/wp-content/themes/platform/admin/class.options.metapanel.php on line 49
Nedtællingen er begyndt | mortensommer.com

Jeg er nu blot 10 dage fra at skulle gennemføre min største fysiske udfordring til dato! I går blev det sidste hårde og lange træningspas gennemført og fra nu af dømt nedtrapning, dvs. stille og rolig træning med fokus på at restiutere, så jeg kan være mentalt og fysisk klar til dagen.

Med de sidste 3 ugers intense træning er alt nu prøvet af. Udstyret i form af våddragt, tøj, cykel, hjelm sko etc. er testet over lange stræk, jeg har testet alle de energiprodukter jeg skal indtage på dagen og jeg ved hvordan kroppen reagerer på hhv. varme og kulde samt mange timers kontinuerlig aktivitet. Ikke mindst er jeg kommet frem til en rigtig god løsning på mine luftproblemer og forventer kun et enkelt toilet-besøg undervejs, hvis alt går vel.

Du kommende dage skal bruges på at slappe af og kun køre træningspas af maks 2 timers varighed for cyklen og mindre for svøm og løb. De sidste dage inden konkurrencen går med opladning og klargøring, men mere herom når vi kommer tættere på…

Jeg er på nuværende tidspunkt ikke i tvivl om jeg kan gennemføre og jeg tror også på at mit mål om at komme igennem på under 11 timer fortsat er realistisk.  Jeg har med andre ord svømmet langt, cyklet lang og løbet langt i tilfredsstillende tempo – så alt der er tilbage er nu blot at gøre det ud i et :-)

Tagged with:
 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

     

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>